Als er geen verandering was, dan zat ik nog in de luiers 
Verandering is er altijd geweest en dit willen we zo houden.
Met vallen en opstaan ben je immers al ver geraakt.
Door te letten op je gedachten, kan je ze veranderen.
Je kan het echt oefenen.
Als het even niet lukt,
vraag je familie en vrienden dat ze je verbeteren
tot het lukt
een uur, een dag, een week, een jaar,
een leven lang.